Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Adelinde Walter
Kostenloses Pilates-Training in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenlose Pilates-Stunde unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach eine kostenlose Pilates-Stunde im Freien statt – eine Hommage an Joseph Pilates, den Begründer der Methode, der in der Stadt geboren wurde. Die Veranstalter laden Menschen aller Erfahrungsstufen ein, für eine Stunde Bewegung und Entspannung vorbeizukommen.
Die Session dauert von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt, und die Teilnahme ist kostenfrei. Im Mittelpunkt stehen Atemkontrolle, Körperwahrnehmung und sanfte Bewegungsabläufe.
Die international anerkannte Trainerin Kathy Corey wird die Stunde leiten. Im Anschluss können die Teilnehmenden im Biergarten der KFH entspannen, der extra für die Veranstaltung geöffnet bleibt. Organisiert wird das Event von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) in Zusammenarbeit mit dem International Pilates Heritage Congress.
Die Veranstaltung bietet die Gelegenheit, Pilates dort zu erleben, wo die Methode ihren Ursprung hat. Ohne Voranmeldung oder Gebühren soll das Training für alle zugänglich sein. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt – in der Nähe gibt es Erfrischungen für die Teilnehmenden.
